تتوزع أسباب اصفرار الأسنان بين مضغ التبغ وممارسة التدخين، شرب الشاي والقهوة وبعض المشروبات الغازية، استخدام فرشاة أسنان تالفة، استخدام الخيط السني التالف، التقدم في السن، وقد يكون اصفرار الأسنان مشكلة وراثية، أو أن مستويات الفلورايد في الماء تصل إلى حد الإفراط، استخدام بعض أنواع المضادات كمضادات الهستامين، ومن المعروف أيضاً أن هناك العديد من الأطعمة المختلفة التي تسبب اصفراراً للأسنان كالعنب والكرز وبعض الملونات التي تؤثر على الأسنان، كما وأن قلة الاهتمام بنظافة وصحة الأسنان قد يزيد من احتمالية تعرضها للاصفرار.
↚
وصفات منزلية للتخلص من اصفرار الأسنان:
وصفات سريعة وسهلة التطبيق للتخلص من اصفرار الأسنان والحصول على أسنان بيضاء:
بيكربونات الصوديوم مع الماء وذلك بملعقتين من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء البارد، ليتم شطف الفم به مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، شرط عدم الإفراط باستخدام هذه الوصفة كما أسلفنا الذكر سابقاً.
الفراولة غنية بفيتامين C. انها بمثابة المطهر الطبيعي. يستغرق 2-3 الفراولة. سحقهم لتشكيل عجينة. فرك العجينة على أسنانك، وبلطف. للحصول على أفضل النتائج، وممارسة ذلك مرتين في اليوم لمدة بضعة أسابيع.
يساعد التفاح في زيادة إنتاج اللعاب، كما أنه يساعد في الحفاظ على نفس نظيف، فإن تناول حبة منه يومياً سيعمل على إزالة البقع من الأسنان عن طريق مضغه بشكل جيد لاستخراج حمض الماليك والألياف.
قشر البرتقال غني بالكالسيوم وفيتامين ج اللذان يحاربان الكائنات الدقيقة الموجودة في الفم، كما أن لقشره فعالية جيدة في تبييض الأسنان، ويتم كل ذلك عن طريق فرك الأسنان بقشر ه كل ليلة.
قشر الموز الغني بالعديد من المعادن كالمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم، وجميعها ستساعد في اختراق الأسنان والعمل على تبييضها، ويتم هذه عن طريق فرك قشره على الأسنان لمدة لا تقل عن دقيقتين، ثم تركه على الأسنان مدة 15 دقيقة، مع تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الجزر نوع آخر من الخضراوات الذي يساعد في إزالة البلاك من الأسنان، ويساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي القلوي في الفم، كما ويعمل على قتل البكتيريا.
الزبيب وهو نوع آخر يسهل استخدامه للحصول على أسنان أقل اصفراراً، فهو يعمل على زيادة إنتاج اللعاب، الذي ينظف الأسنان.
الحليب واللبن سوية سيعملان كقوة ممتازة تساعد على التقليل من الاصفرار، فهما يحتويان على الفوسفور والكالسيوم، وهذه المعادن تساعد في تعزيز إعادة التمعدن إلى مينا الأسنان، وتساعد في الحفاظ على أسنان خالية من التجاويف.
ملعقة واحدة من الزيت كزيت السمسم، جوز الهند، زيت عباد الشمس وكذلك زيت الزيتون، التي يمكن وضع إحداها على فرشاة الأسنان ثم فركهم بها لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم شطف الفم، وكما ينصح بالغرغرة به ثم شطف الفم بالماء بعد ذذلك.
الحمضيات تساعد على إفراز اللعاب الذي يساعد في تبييض الأسنان بطريقة طبيعية، ومن أهم هذه الأمثلة هما الليمون والبرتقال، مع الانتباه إلى أن استهلاك الكثير منها بغرض تبييض الأسنان قد يضر بها كما أسلفنا الذكر سابقاً.
خل التفاح وصفة أخرى للتقليل من اصفرار الأسنان، كما وتعمل على قتل الجراثيم، وذلك عن طريق غرغرة الفم به، رغم أن استهلاك الكثير منه سيؤدي إلى تلف في مينا الأسنان.
الشوكولاته الداكنة فعالة لتبييض الأسنان، فهي غنية بالثيوبرومين التي تساعد على تبييض سطح الأسنان والتقليل من اصفرارها.
استخدام مزيج من اللبن الرائب وعصير الطماطم: فاللبن الرائب له قدرة عجيبة في ترطيب وتبييض وتنعيم اليدان، والطماطم كذلك لها القدرة على تبييض اليدان.
استخدام كمية من زيت الزيتون مع فيتامين E ويكون على شكل كبسولة، فهذه الخلطة اثبتت فعاليتها وقدرتها على تبييض اليدين. استخدام خليط من عصير البرتقال مع العسل، ثم فرده على اليدين، فالعسل كما هو معروف له العديد من الفوائد والاستخدامات، إضافةً إلى تلك الاستخدامات يستخدم العسل في تغذية البشرة وترطيبها، في حين يقوم البرتقال بتغذيتها وتبييضها.
استخدام خليط من زيت الزيتون وعصير الليمون، فلهذه المكونات القدرة العالية على ترطيب وتنعيم البشرة، فالزيت يقوم بتفتيح البشرة وتبييض اليدين، أمّا عصير الليمون فيقوم بتطريتها وتنعيمها، هذا ويجب ترك الخليط لمدة عشر دقائق على اليدين.
استخدام خليط من عصير الليمون والجليسرين وماء الورد، ومن ثم القيام بفرده على اليدين، فهذا المزيج يعتبر من أهم الطرق الطبيعية في تبييض اليدين، ويرجى الانتباه إلى غسل اليدين جيدًا بعد الاستخدام.
↚
استخدام خليط من عصير الليمون وزيت اللوز، وتدليك اليدان بهما لمدة عشرة دقائق، فكما اثبتت الدراسات فإن لزيت اللوز القدرة على تبييض البشرة. استخدام خليط من عصير البرتقال مع عصير الخيار، ولمدة عشر دقائق أيضًا بعد فرده، وتعتبر هذا الخلطة ليست مفيدة في تبييض اليدين فحسب، ولكنّها تعمل أيضًا على إزالة الشوائب وتنظيف البشرة. اسلقي البطاطس، ومن ثم اخلطي مع ملعقة من ماء البطاطس ثلاث ملاعق من الجليسرين، وملعقة من الليمون بعد عصره، ويوضع في زجاجة، ويتم استخدامه كلما اقتضت الحاجة.
عمل خليط من خل التفاح مع تخفيفه بالماء: لنحافظ على البشرة، فخل التفاح له فوائد عدة، منها أنّه يدخل في خلطات تبييض اليدين.
استخدام خليط من عصير الليمون والكركم، وتعتبر هذا الخلطة من أهم خلطات تبييض اليدين بمكونات طبيعية، والكركم له فوائد عدة في تبييض اليدين، ويستخدم أيضًا في خلطات تبييض الوجه.
هذه كانت تجميعة لأهم الطرق وأنجحها لتبييض اليدين طبيعيا, أتمنى أن تساعدك كما يسعدني التفاعل مع الموضوغ وكلمة شكر تكفي..
ذوّبي النّشا في الماء وماء الورد على نار هادئة، ولمدّة دقيقتين على الأقلّ، وعندما تحصلين على قوام يشبه الجيل قومي برفعه عن النّار، وضعيه في الثّلاجة. ادهني به وجهك واتركيه حتّى يجفّ تماماً، ثمّ افركي به وجهك برفق واغسليه بالماء البارد.
لتصغير الأنف بشكل طبيعي قومي بخلط كمية مناسبة من الزنجبيل مع معجون الأسنان ن ومن ثم ضعيه على الأنف لمدة لا تقل عن الساعة ، اغسلي أنفك بعد ذلك وادهنيه بزبت التفاح ، يفضل استخدام الزنجبيل الطازج والمبشور ، فقد تبين أن الزنجبيل يساعد في شفط الدهون.
الطريقة الثانية :
قومي بخلط كميات مناسبة من خل التفاح مع الزنجبيل ومعجون الأسنان ، وحددي الشكل الذي ترغبين به لأنفك باستخدام هذه الخلطة.
الطريقة الثالثة :
ضعي القليل من الزنجبيل المطحون غير الناشف في كمية من الماء إلى أن يبقى شبه سائل ، ضعيه على أنفك بالشكل الذي ترغبين ، مع مراعة إبعاده عن منطقة العين.
